"ale widze ze komus sie tam nie podobalo ze 15 latek pakuje :> zazdrosc ze za pozno sobie spomniales??" sluchaj no, ja tez zaczolem w wieku 15 lat cwiczyc, nie jest to idealny wiek na te zabawy, ale jak powolutku dajesz i nie przeciazasz mlodego organizmu to nie bedzie problemow, a zazdrosci to Tobie niema naprawde czego a tak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pytanko.. 175 wzrostu, 77kg wagi 15 lat.. Iść na siłownie czy zrzucać? Dodam, że dietkę mam lekko redukcyjną + chodzę z kumplami co dwa dni lub codziennie na 3-4h na orlik grać. Bieganie czy pompowanie?
Witam mam kilka pytan i oczekuje szybkiej odpowiedzi: 1. Czy mozne zarzywac METHANABOL w wieku 15 lat? 2. Jakie moga byc skutki uboczne? 3. Ile przewidywalnie po tym zgrubne?
Trening dobry, ale w wieku 15 lat, zrobisz sobie nim więcej krzywdy, niż dobrego. Daj sobie jeszcze rok(lepiej półtorej) czasu i ćwicz z masą własnego ciała. Bo możesz się srogo zawieść, ponieważ w większość wypadku w tym wieku przyrosty masy są praktycznie znikome :> Ale znając zycie Cię nie przekonam, a ty będzie żałował za parenaście lat że [...]
Bruce, nie histeryzuj, jak ja miałem 15 lat to chyba nawet 160 wzrostu nie miałem i się martwiłem, że jestem mały. A, jak miałem 17 lat, to już miałem 185. I 65 kilo wagi, więc się martwiłem, że jestem chudy. Ale masy trochę też z czasem przyszło. Niepotrzebnie się tyle martwiłem.
Powodzenia,też jestem z woj.Kujawsko-Pomorskiego i również mam 15 lat trenuje sprinty.Mam nadzieje że w maju/czerwcu spotkamy się na wojewódzkiej gimnazjadzie :)
[...] roku. Sylwester to żenada dla mnie przez wielkie Ż. Szukanie jakiejś opcji na siłę i musi być fajnie, bo sylwester nowy rok i w ogóle. Może mnie to jarało jak miałem 15 lat i się mogłem w miarę bezkarnie schlać. Teraz okazji do napicia się nie potrzebuje. Wielkie k***a ciśnienie, wymyślanie gdzie iść co robić, w tv, radiu wszędzie pjerdolą o [...]
Co wy mu za bzdury tutaj piszecie? Za wcześnie na siłownie? Ja zacząłem jak miałem 14 lat, teraz mam 16 i na nic nie narzekam ! Wszystko łądnie rośnie, kości nie bolą, kręgosłup też nie, więc jak najbardziej ćwicz. Co do powtórzeń : search nie boli ;D jak masz 15 lat to powinieneś być biegły w wyszukiwaniu informacji na necie a nie cały czas [...]
A ja trenuję dla obrony, dla sztuki, dla wszystkiego co nowe i ciekawe. Pierwsze treningi miałem z 15 lat temu, ale przez ostatnie 4 może 5 są niesystematyczne (niestety inne obowiązki) Ale najbardziej w tym wszystkim podoba mi się sztuka i filozofia, no i swiadomośc co mogę i potrafię zrobić sprawia mi radość. A problemy możesz mieć nawet z [...]
[...] moge zrezygnowac , teraz jeszcze tylko siłownie muszę dołożyć ale może mi czasu braknąc :D No i w końcu do mnie dotarło , że 1000 kcal mi nie wystarczy . A co do siłowni to nie ćwiczyłem już z 10 lat :/ swoich czasów wyciskałem 135kg w wieku 15 lat a teraz... Będzie ból zacząć Zmieniony przez - Wyimaginowany Napastnik w dniu 2017-06-23 12:03:24
hicior z C/S-a, dajcie propozycje co z tym zrobić bo aż zal kasować... mam wielki problem jest taki kolo co sie buja ma 15 lat tyle ile ja i ciagle pije na stowe by mnie pobil gdy jestem z nim keidy jest wypity to chce jak najszybciej ucieknac jest silniejszy lecz ja mam mase wieksza. chce abyscie doradzili co zrobic bo chyab walka tera jest [...]
Mam 19, zacząłem w wieku 15 lat, w gimnazjum, na prostym sprzęcie, powoli uzupełnianym ;) 3 lata na kompletnym wyposażeniu :) Dobra kończę temat, myślałem że poważnych ludzi można poważnie o radę zapytać:) A co to ma do rzeczy kto ile ma lat? O wywiad nie prosiłem, a o jedno proste zdanie :) A w czym problem? W tym że nigdy do formy WRACAĆ nie [...]
19 lat na karku a taki szkielet,co ty robisz cpasz czy co? 105kg na mc i to rok temuteraz pewnie 80 ,o kurva to moj kuzyn co ma 15 lat tyle z palcem w dupie ciagnie z ziemi o twojej wadze i wymiarach juz niewspomne,wez sie za porzadny trening i zarcie:-d niewierz w diety cud poprostu zryj,i tak za dwa lata wpadnij moze beda z ciebie ludzie,bo [...]
Powinniescie patrzyc nie tylko na wyniki w wyciskaniu, ale takze na wage. Co z tego ze ktos ma 15 lat wazy 90 i cisnie 100 kg - to nie jest dobry wynik jak wiadomo. Ja pamietam jak mialem 15 wyciskalem ok. 90, ale bez mostka i przy wadze 65-67. Pozdrawiam
[...] by to miało jakiś wpływ dla zdrowej osoby - chyba, że miała wcześniej już predyspozycje do tego, ale takich rzeczy nie ma jak wykazać bo nikt nie robi sobie w wieku 15 lat badań względem tego czy zachorujesz na raka wątroby w przyszłości. Niemniej trzymaj się i zdrowiej ;). Alkohol zabił miliony, ale też przez alkohol urodziły się miliony - [...]
"Muchy juz sie wysraly, sezon nadciaga i sztywnieja pały" SPAM
